poquito a poco
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Café, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Mittagessen: Melón, Champiñones Rellenos de Jamón. Abendessen: Gazpacho. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malenanuñez's Gewichtsverlauf
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