Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог (Обезжиренный), Укроп, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Скумбрия Копченая. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|