ana.sercer's Notizen, 17 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
51,9 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1556 kcal Fett: 35,92g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 220,57g.   Frühstück: Schogetten Caramel Brownie, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Biscopan Fette Biscottate Farro, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. Mittagessen: Zucchine, Carote, Fagiolini Verdi, Auchan Misto di Legumi. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Fesa di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Uovo, Calvé Peanut Butter, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Amo essere Biologico Gallette di Riso . mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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