Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: Клюква, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Лобио, Киноа (Вареный). Abendessen: Приготовленный Пастернак, Лобио. Snacks/Sonstiges: Айва, Корень Сельдерея, Italiamo Provoletta, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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