Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Saucisse de Porc Fraîche, Gratin de Courgettes. Abendessen: Pain Perdu, Auchan Fromage de Chèvre , Marque Repère Tarte aux Poireaux. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Brioche. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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