Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale al 100%. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Tonno in Olio di Oliva, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Jocca Fiocchi di Latte, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Carrie_Bradshaw_'s Gewichtsverlauf
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