Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Арахис, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Словяночка Творог 5%, Зимовье Баклажаны. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|