Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Latteria Yogurt Magro Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Pomodori. Abendessen: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca Cotta, Cetriolo (con Buccia), Miracle Noodle Pasta Shirataki, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro Bella Vita, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Caffè Macchiato, Crownfield Barretta alla Frutta, Mele Granny Smith. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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