Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: 바나나, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. Mittagessen: 계란찜, 된장찌개, 제육볶음, 밥. Abendessen: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Sonstiges: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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