Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
65,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 52,85g.
Frühstück: Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kroger Stevia Baking Blend. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Mac's Original Pork Skins, Vlasic Dill Relish, Kroger Stevia Baking Blend, Kraft Mayo with Olive Oil. Abendessen: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Hershey's Cocoa Special Dark, Kroger Stevia Baking Blend, Vanilla Extract, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|