Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: K-Classic Leberwurst Fein, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, Kaffee. Mittagessen: Bamboo Garden Fisch-Sauce, Ja! Kochbeutel-Reis, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Grüne Paprika, Jalapenos, Knoblauch. Abendessen: Timbu Röstzwiebeln, Speckwürfel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Original, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel, Bitburger Pils. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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