Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 178,83g | Kohlh: 226,15g.
Frühstück: Доктор Граин Фрутто с Клюквой, Грецкие Орехи, Авистрон Икра Сазана, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мука Овсяная, Яйцо, Яичный Белок, Какао, Добрыня Творог 0%. Abendessen: Груша, Доктор Граин Фрутто с Клюквой, Зеленое Яблоко, Картофель Отварной, Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны, Фасоль Стручковая, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Яйцо, Морская Держава Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyOwlet's Gewichtsverlauf
|