Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Kiwi, Mercadona Jamon Serrano, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Philadelphia Philadelphia Light, Milbona Yogur Griego Natural Light, Graubrot, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Weißwein, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Makkaroni, Schweinefleisch. Abendessen: Lidl Queso , Carrefour Jamon Serrano, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Carrefour Sopa de Verduras Variadas. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|