Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Alokozay Чёрный Чай, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Ашан Сметана, ГМЗ Творог 0%, АТБ Огурец. Abendessen: Своя Лінія Сосиски Докторские, Laska Овощи для Омлета, Белоцерковский Творог 0%, Простоквашино Сметана. Snacks/Sonstiges: Alokozay Чёрный Чай, Alokozay Чёрный Чай, Alokozay Чёрный Чай. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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alia007sashalungu's Gewichtsverlauf
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