Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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111,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Tap Water, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Apples, Cream of Wheat Apples 'n Cinnamon Instant. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hormel Pork Butt Roast, Canned Chicken and Sweet Potato Soup. Abendessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Larabar Cashew Cookie. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Crunches - 10 Minuten, walking dog - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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