Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 109,95g | Eiw: 156,96g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Сыр Ptit Quebec, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Сыр Ptit Quebec, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Granula Bar , Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|