Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Мерлетто Конфета "Я в Шоколаде Какао", МакКофе Капучино Di Torino. Mittagessen: МакКофе Капучино Di Torino, Яшкино Вафли Шоколадные. Abendessen: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель Отварной, Фарш Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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___bella___bella's Gewichtsverlauf
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