Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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109,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Gouda Cheese, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry. Mittagessen: Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), House Salad. Snacks/Sonstiges: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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