Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: 水炊き, ご飯. Mittagessen: プルーン, 卵, 雑炊. Abendessen: 筑前煮, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 焼酎, ウイスキー. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|