|
Перебор! :((((
|
144,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 128,57g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: Gusto Горчица, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе с Молоком, Сало Соленое без Прослойки. Mittagessen: Котлеты из свинины и курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. Abendessen: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Бутерброд с Красной Икрой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Березка Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Оладьи из кабачков, Сало Соленое без Прослойки, Хлебная Нива Хлеб Кореневский, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3811 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|