Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Member's Mark Parmesan Crisps, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Bacon. Mittagessen: Great Value Fat Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Abendessen: Godfather's Pizza Combo Golden Crust Pizza (Medium), Great Value Fat Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Godfather's Pizza Combo Golden Crust Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Great Value Baby Dill Pickles. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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