Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 蝦仁, 馬可先生 全麥吐司, 7-11 韓式泡菜春雨, Costco 蘿蔓心, 梨. Abendessen: 地瓜, 鮭魚, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 珍珠奶茶, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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