unyilbawell's Notizen, 18 Okt 18

Redday hari ke 2😊
66,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1034 kcal Fett: 41,58g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 119,73g.   Abendessen: Tongseng, Daging Kambing. Snacks/Sonstiges: Nangka, Jeruk Nipis, Kroket, Pisang Molen, Oatbits Oatbits, Mangga, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Regal Marie Biscuits, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Kiranti Kiranti Original. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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