Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 93,33g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: EGG WHITE SHAKE, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Minyak Goreng, Telur, Tumis Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Kecambah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Jambu Air, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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