Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пирог с Рыбой, Помидоры. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Семена Подсолнечника, Груша, Морковный Торт ПП. mehr...
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187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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varyannya's Gewichtsverlauf
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