Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 92,49g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 340,56g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Помидоры, Котлета Говяжья, Спагетти. Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Мегамарт Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|