arins20206556's Notizen, 18 Okt 18

Нет слов, одни эмоции
65,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
857 kcal Fett: 24,15g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 84,05g.   Frühstück: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри. Abendessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри, Морковь. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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arins20206556's Gewichtsverlauf


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