Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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130,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Сладкий Перец. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Груша, Хурма, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи, Творожная Запеканка, Сырник. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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