Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Банан, Растишка Йогурт Клубничный, Хуторок Творог 1%, Зефир, Сыр Адыгейский, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Mittagessen: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dove Молочный Шоколад, Груша, Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ani Smolina's Gewichtsverlauf
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