Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3580 kcal
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Fett: 179,75g | Eiw: 165,28g | Kohlh: 224,46g.
Frühstück: Sernik, Olej Kokosowy, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Mittagessen: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Chleb, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Banan, Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami, Placki twarogowe. Abendessen: Rurka z Bitą Śmietaną, Lech Piwo. Snacks/Sonstiges: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Ser Cheddar, Biedronka Bułka Grahamka, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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