Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
380 kcal
|
Fett: 19,38g | Eiw: 14,63g | Kohlh: 37,37g.
Frühstück: Jumbo Halvajam Aardbeien, AH Beschuit Naturel. Mittagessen: AH Gegrilde Kipfilet. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, M&M's Peanut. mehr...
|
|
1853 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 89,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margjeneeltje's Gewichtsverlauf
|