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21,9 yağ,53,6 su,39,8, 0,5 keton, Akş:117
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 38,49g.
Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Abendessen: Kuruyemiş Kayısı Çekirdeği İçi (Turkomp), Sebze Karnabahar (Turkomp), Zeytinyağı. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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