Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Вологодское Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Арбуз, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Abendessen: МарС Баунти. Snacks/Sonstiges: Виноград, Простоквашино Творог 5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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