Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
769 kcal
|
Fett: 16,40g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Окей Виноград Черный , Чай с Лимоном, Дыня, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Abendessen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Дыня, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|