Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: توست بر توست بر, طماطم طماطم, فقيه بيض. Mittagessen: جزر نئ جزر نئ, بصل احمر بصلة واحدة, هناء طماطم مقشرة في عصير الطماطم, بنده تونه بزيت الزيتون. Abendessen: البقالة تفاحة, خيار خيار طازج, المراعي زبادي خالي الدسم. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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tema.zx's Gewichtsverlauf
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