Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 32,27g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Sementes , Vigor Mix Margarina com Manteiga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhaisy.q's Gewichtsverlauf
|