Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Tapioca. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perna de Frango. Abendessen: Batata Doce, Black Skull Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Maçã Verde, Good Soy Brownie. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Jiu Jitsu - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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soulrosapink's Gewichtsverlauf
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