Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Krim Susu, Alpukat. Mittagessen: Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mie Ayam. Abendessen: Es Teh, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, abs - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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missanya1015's Gewichtsverlauf
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