Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 150,72g | Eiw: 166,88g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec , Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельное Пюре, Приготовленный Лук-Порей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Ptit Quebec. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Репа, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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