Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semangka. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng. Abendessen: Borges Extra Virgin Olive Oil, Tomat Merah, Selada, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Kalengan, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lusi Kartika's Gewichtsverlauf
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