Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 43,48g.
Abendessen: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Del Monte Sweet Peas, Great Catch Cooked Jumbo Shrimp. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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