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최고무게찍으심...심지어 뷔페간것도, 뭘 제대로 먹는것도 아님😭 단백질 섭취를 늘려야하는디 신경못쓴이유같음
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 158,50g.
Mittagessen: 롯데 자몽 스파클링 에이드, 로제파스타. Abendessen: 구운 혼합 견과류, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. Snacks/Sonstiges: 밤식빵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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