Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 94,01g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 33,83g.
Frühstück: Yoki Amendoim, Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates, Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Abendessen: Yoki Amendoim, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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