Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 171,12g.
Mittagessen: 삶은 계란, 다신 통밀 코코넛빵, 연세 고소한 연세두유, 사과. Abendessen: 잔치국수. Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀 도넛츠. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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