Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Sweet Potato, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: PH Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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