Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 101,96g.
Mittagessen: Cireng. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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