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測試生酮試紙15（1.5）+
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 99,20g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: 補體素, 全家人高鈣營養奶粉, 酪梨. Mittagessen: 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 隔間肉（豬干連）, 三多 卵磷脂, 思奈德 補體素, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Abendessen: 酪梨油, 檸檬汁（罐裝或樽裝）, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油（草飼放牧牛）, KRAFT 卡夫起司片-原味, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
瑜珈中級 - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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