Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Топтыжка Коктейль Молочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Творожный Десерт. Abendessen: Славяна Сыр "Царский", Банан, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Unagrande Моцарелла, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
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