Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Творог (Обезжиренный), Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|