Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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60 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домочай Хлеб Домашний. Mittagessen: Сливочное Масло, Капучино, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Экзон Гематоген Школьный, Epica Йогурт Питьевой с Яблоком, Finn Crisp Hi-Fibre. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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